体を動かすことの爽快感を伝えながら
外房の人たちの健康づくりをサポートしたい

体を動かすことが大好きでスポーツに関わる仕事をしたかった

先生のエクササイズとの出会いを教えてください。また、これまでにどんな種類のエクササイズをやってきましたか？

学生時代は、バスケットボールをやっていました。もともと体を動かすことが大好きで、自分が将来何になりたいかと考えたとき、スポーツにかかわる仕事がしたいと思いました。当時住んでいた地区のフィットネスクラブに入会し、そこで、エクササイズと出会えました。
仕事としても、プライベートもふくめて、エアロビクス、アクアビクス、ウェートトレーニング、その延長の加圧トレーニング、そして、ピラティスをやってきました。

体を動かすことで、すっきり感、爽快感がいつもそばにある

先生にとってエクササイズの魅力とは？

私自身にとっては、体を動かすことにより味わえるすっきり感、爽快感がいつもそばにあるということが、とても魅力的で、幸せだと思います。
お客様に対しては、一緒に行うトレーニングを通じて、お客様の健康に少しでも役立っていると実感できたとき、それは、私にとってもうれしい瞬間ですし、それが、エクササイズの魅力的なところだと思います。
エクササイズをやっていて一番楽しいのは、自分の思いどおりに体を動かせるようになった時ですね。この仕事のおかけで、同じ年代の友達に比べると、体力も衰えることなく、ダイエットのこともそれほど考えず、好きなものを好きなだけ食べています。

揚物は、それほど好きではないですが、甘いもの、普通にチョコレートなんかもたくさん食べますよ。休みの日など家にいると、お菓子の麦チョコが2パックなくなっていたりと…。体を動かしているおかげですね